Was ist Gewaltfreie Kommunikation?

Die Gewaltfreie Kommunikation ist eine leicht
verständliche Methode, die uns darin unterstützt
eine wertschätzende Haltung einzunehmen
in der wir abwechselnd

1. ‣aufrichtig mitteilen, was in uns vor geht
   und was wir wollen ohne andere dabei
   anzugreifen oder zu beschuldigen und
   

2. ‣uns einfühlend dafür öffnen, was die
   anderen bewegt, was sie möchten oder
   was ihnen wichtig ist.
   

Aus dieser Haltung entspringt die Kraft für
Kreativität und tragfähige Lösungen.

Das Konzept wurde von Marshall Rosenberg
entwickelt. Seine Arbeit ist geprägt vom
humanistischen Menschenbild, der
klientenzentrierten Gesprächstherapie nach
Carl Rogers und Gandhis Überlegungen
zur Gewaltfreiheit.

Was fördert Ihre Kooperationsbereitschaft?

A. Bitte versteh mich doch!

B. Ich möchte sicher gehen, dass alles so ankommt wie ich es meine. Sagst du bitte,
was bei dir angekommen ist?

A. Bitte strengen Sie sich an.

B. Ich möchte meine Terminzusagen gerne
einhalten und brauche Unterstützung. Wären Sie bereit diese Woche drei Überstunden zu machen?

A. Ich fühle mich übergangen.

B. Ich genieße es sehr, gefragt zu werden.
Bist du bereit vor deiner Entscheidung
meine Meinung zu hören?

Fragen Sie sich, wie Sie unerwünschtes Verhalten ansprechen können, ohne dass Ihr Gegenüber schon nach dem ersten Satz die Abwehrmauer hochzieht oder die eigene Verteidigung auffährt?

Informationen zu meinen Angeboten finden Sie hier:

„Bei einem Streit ist auf beiden Seiten der Wunsch gleich groß, ernst genommen zu werden.“

M. B. Rosenberg

Möchten Sie Ihre Fähigkeiten erweitern
in Konflikten zur Deeskalation beizutragen
ohne Ihre Anliegen aufzugeben?